Главная Интересное Ученые выяснили, что головные боли после пробуждения указывают на дефицит витамина D

Ученые выяснили, что головные боли после пробуждения указывают на дефицит витамина D

2 second read
0
0
0

Ученые выяснили, что головные боли после пробуждения указывают на дефицит витамина D

Ученые рассказали, что головные боли после пробуждения могут иметь связь с недостатком в организме витамина D. В ходе исследования специалисты установили закономерность между нехваткой питательных элементов и работой нервной системы.

Недостаток витамина D также может вызывать слабость в мышцах и постоянное недомогание. В худшем случае данная тенденция приводит к остеомаляции и даже деформации суставов в конечностях. По словам специалистов, причиной нехватки витаминов может быть отсутствие сезонных продуктов, содержащих их.

Чаще всего из-за мигреней после пробуждения страдают женщины в период критических дней. Специалисты отмечают, что обезболивающие препараты в данном случае позволят только снять симптомы плохого самочувствия, однако сами боли будут возвращаться. Для восстановления баланса витаминов следует употреблять фрукты и овощи, содержащие соответствующие вещества.

На нехватку витамина D также могут указывать постоянные боли в спине. Специалисты отмечают, что от них помогут избавиться прогулки на свежем воздухе, восстанавливающие баланс минералов в организме и всю его работу. Также рекомендуется употреблять мясо, рыбий жир и яичные желтки.

Читайте также:

Ученые: Чесночный лук улучшает либидо и лечит эректильную дисфункцию

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Люда Гончарова
Загрузить еще в Интересное

Смотрите также

В Греции на кладбище затонувших кораблей обнаружили сотни артефактов

Археологи из США и Греции в ходе совместной миссии обследовали кладбище затонувших корабле…